Chủ YếU thể thao và giải trí

Thể dục dụng cụ thanh ngang

Thể dục dụng cụ thanh ngang
Thể dục dụng cụ thanh ngang

Video: Review ghế hỗ trợ TÁCH NGANG/Hoàng Uyên Yoga 2024, Tháng BảY

Video: Review ghế hỗ trợ TÁCH NGANG/Hoàng Uyên Yoga 2024, Tháng BảY
Anonim

Thanh ngang, còn được gọi là thanh cao, bộ máy thể dục dụng cụ được giới thiệu vào đầu thế kỷ 19 bởi Friedrich Jahn, thường được coi là cha đẻ của thể dục dụng cụ. Đó là một thanh thép đánh bóng có đường kính 2,8 cm (1,1 inch), dài 2,4 mét (7,8 feet) và được nâng lên khoảng 2,8 mét (9,1 feet) từ sàn nhà.

Các đối thủ cạnh tranh (chỉ dành cho nam giới) thường đeo kính bảo vệ tay và trải qua một thói quen kéo dài từ 15 đến 30 giây. Các bài tập bao gồm những người mới nổi (theo đó vận động viên thể dục tự xoay mình từ một cú treo bóng đến một hỗ trợ phía trên thanh); các vòng tròn khổng lồ (xoay quanh thanh từ vị trí tay vịn với hai cánh tay mở rộng hoàn toàn) với các kẹp ngược hoặc bị trật khớp và thay đổi hướng; bẻ cong trên thanh, giải phóng sự kìm kẹp và lấy lại thanh; các chuyển động đòi hỏi lần lượt và thay đổi vị trí của cơ thể và giải phóng và hồi quy của thanh; và kết thúc với các chân trên thanh hoặc lộn nhào về phía trước và phía sau từ thanh.

Thanh ngang đã là một sự kiện Olympic trong thể dục dụng cụ kể từ Thế vận hội Olympic hiện đại đầu tiên vào năm 1896.