Nhẫn thể dục dụng cụ

Nhẫn, còn được gọi là nhẫn tĩnh, bộ máy thể dục dụng cụ bao gồm hai vòng tròn nhỏ được treo bằng dây đai từ một giá đỡ trên cao và được vận động viên thể dục nắm trong khi thực hiện các bài tập khác nhau. Chúng được phát minh vào đầu thế kỷ 19 bởi Friedrich Jahn, người Đức, được biết đến như là cha đẻ của thể dục dụng cụ. Cạnh tranh trên võ đài đòi hỏi sức mạnh nhất trong bất kỳ sự kiện thể dục dụng cụ nào, mặc dù từ những năm 1960, xu hướng trong cuộc thi dành riêng cho nam này là hướng tới phong cách biểu diễn nhấn mạnh vào việc lắc lư, làm giảm bớt nhu cầu về sức mạnh. Những chiếc nhẫn là một phần của chương trình thể dục dụng cụ trong Thế vận hội Olympic kể từ khi hồi sinh hiện đại vào năm 1896.

Được làm bằng gỗ hoặc kim loại, các vòng dày 28 mm (1,1 inch) và có đường kính bên trong là 18 cm (7,1 inch). Chúng được treo bằng dây đai gắn 5,75 mét (18,8 feet) so với sàn nhà, các vòng tự treo 2,5 mét (8,2 feet) so với sàn và cách nhau 50 cm (19,7 inch).

Bài tập cạnh tranh trên các vòng phải được thực hiện với các vòng ở vị trí đứng yên (không có chuyển động lắc hoặc lắc của vòng). Nó kết hợp các động tác xoay của cơ thể, sức mạnh và giữ các vị trí. Phải có ít nhất hai tay vịn trong một bài tập, một tay đạt được bằng sức mạnh và tay kia sử dụng cú swing. Chuyển động sức mạnh điển hình trên các vòng bao gồm chữ thập, hoặc chữ thập sắt (giữ cơ thể thẳng đứng với hai cánh tay duỗi thẳng hoàn toàn) và đòn bẩy (treo với cánh tay thẳng với cơ thể duỗi ra theo chiều ngang).