Nhào lộn, thực hiện các động tác nhào lộn như cuộn, xoắn, tay, hoặc lộn nhào trên thảm sàn hoặc trên mặt đất. Không giống như hầu hết các môn học khác trong thể dục dụng cụ, tumbled không liên quan đến việc sử dụng các bộ máy.
Các hoạt động bắt nguồn từ Trung Quốc cổ đại, Ai Cập và Hy Lạp. Tumbled được thực hiện bởi các nhóm nghệ sĩ du lịch trong thời trung cổ châu Âu và sau đó bởi các nghệ sĩ xiếc và sân khấu.
Từng là một môn thể thao cạnh tranh quốc tế, nó đã được thay thế bởi thể dục dụng cụ Olympic và đã thu hút sự cạnh tranh của trường trung học và nhóm tuổi ở Hoa Kỳ, Canada và một số nước châu Âu. Thi đấu tại Hoa Kỳ được quản lý bởi Liên đoàn điền kinh nghiệp dư.
Một thói quen cạnh tranh hiện đại bao gồm hai đến bốn đường chuyền, hoặc những chuyến đi xuống thảm, một trong số đó phải thể hiện những bước lùi và một bước tiến khác. Tumblers có thể nghỉ ngơi ngắn giữa các lần vượt qua nhưng có thể mất không quá hai phút cho toàn bộ màn trình diễn, bao gồm cả phần còn lại.
Mặc dù hoạt động cạnh tranh đã giảm dần, nhưng tumbled vẫn được yêu thích trên toàn thế giới như là một bài tập phát triển thể dục và tạo thành một yếu tố không thể thiếu của các bài tập sàn thể dục.
