Mizo, bất kỳ nhóm dân tộc nào, hầu hết nói tiếng Tibeto-Burman, có quê hương nằm ở đồi Mizo, một vùng núi ở phía đông nam của bang Mizoram ở đông bắc Ấn Độ. Ngoài quê hương, nhiều Mizo đã định cư ở các quốc gia láng giềng Tripura, Assam, Manipur và Nagaland, cũng như các khu vực lân cận của Myanmar (Miến Điện) và Bangladesh. Giống như các bộ lạc Kuki, người mà họ có mối quan hệ thân thiết, Mizo theo truyền thống thực hành nông nghiệp chặt chém, di chuyển làng của họ thường xuyên. Thói quen di cư của họ tạo điều kiện mở rộng nhanh chóng trong thế kỷ 18 và 19 với chi phí của các gia tộc Kuki yếu hơn. Trong số những người nổi bật nhất trong các nhóm Mizo là Lushai (tên thường được áp dụng nhầm cho toàn bộ cộng đồng Mizo), Pawi (Lai), Lakher (Ma vương) và Hmar. Vào đầu thế kỷ 21, Mizo có số lượng khoảng một triệu.
Theo truyền thống, các làng Mizo nằm trên các đỉnh đồi hoặc ngọn tháp và cho đến khi sự bình định của đất nước dưới sự cai trị của Anh, đã được củng cố bằng hàng rào. Mỗi làng, mặc dù bao gồm các thành viên của một số gia tộc riêng biệt, là một đơn vị chính trị độc lập được cai trị bởi một thủ lĩnh cha truyền con nối. Xã hội Mizo phân tầng ban đầu bao gồm các tù trưởng, thường dân, nông nô và nô lệ (tù nhân chiến tranh). Người Anh đã đàn áp mối thù và săn đầu người nhưng đã quản lý khu vực này thông qua các thủ lĩnh bản địa.
